オススメストレス解消法！大阪メンズエステを我慢している方必見です！

では今回は前回の記事の続きとなります！

前回の記事は下にリンクを貼っておきますので、お時間のある方は見てやってください！

 

http://satellitesite001.sakura.ne.jp/fj309/mens_este/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E5%A4%A7%E4%B8%88%E5%A4%AB%EF%BC%9F%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9/

 

では今回は私のオススメストレス解消法をご紹介したいと思います！

 

オススメストレス解消法

 

オススメストレス解消法その①≪散歩をする≫

 

 

目的や行先を決めずに財布には3,000円ほど入れてフラッと出かけるのがオススメ。

電車で2～3駅移動して、その周辺にある雑貨屋さんを見て回ったり、カフェに行って美味しいコーヒーを飲んだり・・・

あえて目的などを決めない所が重要！縛りなく自由に散歩を楽しむと有意義な時間を過ごせますよ( ◠‿◠ )

 

オススメストレス解消法その②≪食べる≫

 

 

食べる事はストレス解消には良くない方法とされているのですが、私はいいと思います！

ただ散歩と組み合わせて食べ歩き！家で一人でストレスに任せてやけ食いはストレスを増長させてしまうし身体にもよくありません。

大阪は食べ物が美味しいので、散歩がてら食べ歩きをすると運動にもなるのでオススメです！

 

 

オススメストレス解消法その③≪感動する映画・本を見る≫

 

 

インドアな人にオススメの方法です！

この方法には一理あって、涙と一緒にストレス物質が排出されるので、苦痛などを緩和できるそう。

私はよく動物ものの映画や本を見て狙って泣きます（笑）

 

まとめ

 

いかがでしたか？

今日は無難な方法を紹介しました(/・ω・)/

ぜひ一度試してみてください！

そこまでお金のかからない方法なので、メンズエステを我慢している人にはめちゃくちゃオススメの方法ですよ( ｀ー´)ノ

 

 

私も最近少しカリカリすることが多いので、ストレス解消に動物もので感動する小説や動画を見てワンワン泣こうと思います（笑）